連日、猛暑。

連日、猛暑が続いております。
梅雨明けと同時に30℃を超える、真夏日がつづき、
何かと、熱中症のニュースが多くありますが、
外で仕事をされている方は十分な水分補給をしながら、
定期的に休憩を挟んで仕事をしていただきたいと思います。

最近の猛暑は、大工さん泣かせ。
大き目の水筒に飲み物を持っていっても、昼には、水筒の蓋を全開にして、
散水栓から水を補給している姿も見られます。

休憩の時間、
キンキンに冷やした、きゅうりやナスの漬物はすごく喜ばれます。
冷たい食感と塩分の補給に最適でさっぱりします。
また、きゅうりは体温を下げる効果もありますし、
ナスには、鉄分のも含まれていますので、
つかの間の休息には、もってこいです。

皆さんも体調崩さないように、
十分、気をつけてください。

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